نوستالژیک ها کمتر افسرگی میگیرند...!
ایا از بیان گذشته ی خود شرم دارید؟!
از اینکه کدوم مدرسه میرفتید؟!
از اینکه کفشتون سوراخ بوده خجالت میکشید؟!
یا مثلا از اینکه روپوش مدرسه تون براتون بزرگ تر بوده؟!
خوب اگر از گذشتتون خجالت میکشید و از بیان اون نزد دیگران خجالت میکشید باید بگم
که طبق تکه روزنامه ای که مادرم همیشه ی خدا وقتی توش یه داستان جالب میبینه و میکنه میاره
میندازه رو میزم...طبق همون روزنامه ی تیکه پاره شما در معرض افسردگی هستید...
یه دقیقه صبر کنید تا من عینا از روی روزنامه براتون بنویسم...
صبر کنید....
انقدر تیکه پاره های روزنامه زیاده که...آهان پیدا شد...خودشه....
دیشب روش چایی ریخت ....
بی ربط : هیچ چیزی نمیتونه به قشنگی رد خط لیوان چایی روی کاغذ باشه....
از اون دایره قهوه ای هایی که آدم دوست داره تا صبح بشینه نگاش کنه که چطوری باعث
مچاله شدن اون یه تیکه از کاغذ شده...کاغذش اگه کاهی باشه که دیگه خداست...!
حالا این متن و حتما بخونید به نقل از روزنامه ی همشهری :
"محققان میگویند احساسات نوستالژیک و مرور خاطرات شیرین گذشته به سلامت هر چه
بیشتر کمک میکند.
با سرد شدن هوا و ریختن برگ درختان به یاد دوران کودکی تان میافتید ٬ زمانی که دانش آموز
بودید و مسیر خانه تا مدرسه را پیاده میرفتید.
کنار دریا که میروید ٬ کودکی تان را به یاد میآورید ٬ زمانی که دختر بچه یا پسرک لاغری بودید
که با تکه ای چوب روی ماسه های ساحل نقاشی میکردید .
شما خیلی احساساتی هستید و با کوچکترین بهانه ای گذشته را به یاد میآورید و از مرور
لحظات خوش ان لذت میبرید.
زمانی که به قصد خرید وارد خیابانی میشوید که کالایش عمدتا وسایل برقی و الکتریکی است هم
میتوانید از گذشته یاد کنید و خاطراتی که در این خیابان داشتید.
آیا میدانستید این کار برای سلامتی تان هم مفید است؟
نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که مرور خاطرات شیرین گذشته بیشتر از انچه
که فکرش را بکنید ٬ برای سلامت روان مفید است.
محققان دانشگاه ساوث امپتون هامیتون آمریکا هم دریافته اند که نوستالژی ٬ یک عامل قوی
برای تغیییر خلق و خو و بهبود حالات روحی است.
با توجه به این که افراد مهم در زندگی مانند ستاره هایی در اسمان خاطرات ما میدرخشند ٬
مرور خاطرات باعث احساس تعلق در ما میشود.
طبق مطالعات گروه روانشناسی این دانشگاه ٬ افرادی که خاطرات گذشته شان را میبینند
و آن را در ذهنشان تکرار میکنند ٬ در مقایسه با افرادی که خاطرات و تجربه های روزانه شان را
مینویسند ٬ شاداب تر و سر حال ترند.
همچنین این افراد که عمدتا قسمت های خاصی از زندگی شان را به عنوان اتفاقی خوشایند برای خود
و دیگران تکرار میکنند ٬ اعتماد به نفس بالاتر و احساس بهتری نسبت به دیگران داشته و در دوستی ها
و روابط نزدیک و صمیمی شان موفق ترند.
به علاوه افرادی که خاطرات گذشته شان را مرور میکنند ٬ به گذشته شان به دید مثبت تری مینگرند و
همین شخصیت و هویت ریشه دارشان در زندگی از انها حمایت میکند.
فقط نتایج مطالعات جدید این را نمیگوید ٬ قبلا هم تحقیقاتی در این زمینه انجام شده که نتایج شان
نشان داده ٬ افرادی که به طور ذاتی نوستالژیک هستند ٬ اعتماد به نفس بالاتری دارند و کمتر
در معرض ابتلا به افسردگی قرار میگیرند .
این افراد بهتر با مشکلات کنار میآیند و بعد از مواجهه با استرس ٬ کمتر به حمایت های
اجتماعی نیاز پیدا میکنند .
همچنین بررسی ها نشان داده است که این افراد به دلیل مرور خاطرات گذشته ٬ به اشخاصی که
در زندگی شان نقشی داشته اند پایبند ترند و بیشتر از دیگران ٬ خویشان و اقوامشان را ملاقات کرده
و از انها یاد میکنند."
حالا باز از گذشتتون خجالت بکشید...
در ضمن به دلیل فرا رسیدن ایام امتحانات و خشک شدن بیش از نیمی از ذوق بنده به دلیل
استرس...تا یه مدت از متن قشنگ خبری نیست...
در این مدت شما میتوانید به وبلاگ دوستانی که در لینک بنده هستند سری زده و لذت ببرید..
قوربون شما قورباغه های عزیز...
خاله قور قوری...